Pilates
Christiane Kirmeier

Ansprechpartnerin und Übungsleiterin
Christiane Kirmeier
0170/9670815
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Trainingszeit

Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr, Stiftung Ecksberg, Hauptgebäude, 1. Stock, Ebinger Str. 1, Mühldorf

Aufgrund der Coronabeschränkungen aktuell kein Training!


Pilates als ganzheitliches Körpertraining, spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching, im Fokus stehen eine bewusste Atmung sowie die kontrollierte und präzise Ausführung aller Übungen und Bewegungen.

Mitmachen kann jeder, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Der Kurs ist für RSV-Mitglieder kostenlos, eine Zehnerkarten für Nicht-Mitglieder kostet 49 €.