Pilates
Ansprechpartnerin und Übungsleiterin
Christiane Kirmeier
0170/9670815
Mail
Trainingszeit
Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr, Grundschule Mößling, Container
Pilates als ganzheitliches Körpertraining,
spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren
Muskelgruppen an, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching, im Fokus stehen eine bewusste
Atmung sowie die kontrollierte und präzise Ausführung aller Übungen und
Bewegungen.
Mitmachen kann jeder, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Zuzahlung: Der Kurs ist für RSV-Mitglieder kostenlos, eine Zehnerkarten für Nicht-Mitglieder kostet 49 €.